Pack SOPK-Projet bébé complet

À toutes les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et souhaitant :

• Retrouver des cycles plus réguliers
• Favoriser une ovulation de qualité
• Préparer leur corps pour une grossesse naturelle, même en cas de SOPK sévère

• Favorise une ovulation naturelle et régulière
• Améliore la qualité des ovocytes et le système immunitaire
• Régule les hormones (LH/FSH, androgènes, insuline)
• Hydratation des muqueuses et glaire cervicale
• Soutient l’utérus et la muqueuse
• Réduit le stress et la fatigue
• Renforce l’équilibre émotionnel et la motivation dans le parcours de fertilité
• Apporte les nutriments essentiels à la conception (zinc, fer, B9, E)

• Equilibre+ : 1 mois
• Kotto: 1 mois
• Saw Palmetto : 2 mois
• Magnésium Bisglycinate : 30 jours
• Vitamine D3 2 : 6 mois
• Shatavari : Cure de 2 mois puis pause de 3 semaines

Equilibre+ (1 paquet = 1 mois)

→ 1 cuillère doseuse par jour (12 g) à diluer dans un verre d’eau.
→ Moment: le matin, de préférence au petit déjeuner 

Kotto (1 flacon Kotto = 30 jours)

→4 gélules par jour: 2 gélules le matin + 2 le soir, au moment des repas, avec un grand verre d’eau.

Saw Palmetto (1 flacon = 2 mois)
→ 2 gélules par jour : 1 gélule le midi + 1 le soir, au moment des repas, avec un grand verre d’eau.

Magnésium Bisglycinate (1 flacon = 30 jours)
→ 3 gélules par jour : le soir, avec un grand verre d’eau, pour maximiser les effets relaxants du magnésium sur les muscles et le système nerveux
OU
→ 2 gélules le soir et 1 le matin au réveil.

Vitamine D3 K2 (1 flacon = 6 mois)
→ 1 comprimé par jour à sucer : idéalement avec un repas contenant de bonnes graisses, afin de favoriser l'absorption et d'éviter toute gêne digestive

Par exemple : avocat, sardines, huile d'olive, oeufs, noix... puis votre comprimé de vitamine D.

Shatavari (1 flacon = 2 mois)

Comprimé
→ 2 comprimés par jour avec un grand verre d’eau.

Poudre (1 paquet = 2 mois)
→ Mélanger une cuillère doseuse de poudre de Shatavari dans une tasse d’eau chaude. Une tasse par jour pendant 2 mois puis faites une pause de 3 semaines.

• Mois 1 : tout le cycle. 
• Mois 2 à 4 : uniquement du 1er jour des règles jusqu'à l’ovulation.

• Réservé aux adultes.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Déconseillé aux personnes:
• Sous antidépresseurs.
• Ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancers hormonodépendants, tumeurs hypophysaires ou troubles hypophysaires.
• Consultez votre médecin en cas de traitement médical en cours
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Conserver hors de portée des enfants et à l'abri de l'humidité et de la chaleur.

Ces produits sont des compléments alimentaires et ne remplacent pas un traitement médical. Les allégations présentées ici ne doivent pas être interprétées comme des conseils médicaux. Pour tout usage ou traitement spécifique, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.

Effets secondaires :

• Saw Palmetto :

Ils sont rares et passagers, mais certaines personnes peuvent ressentir de légers ballonnements, des maux de tête ou une diarrhée légère en début de cure. Si besoin, commencez avec 1 gélule par jour pendant quelques jours pour habituer doucement votre corps

• Shatavari :

Au début de la cure, vous pouvez ressentir une légère sensation de tiraillement dans le bas du ventre, signe que le Shatavari agit en douceur. Le cycle peut aussi se décaler légèrement, ce qui est normal.

• Kotto :

Des effets transitoires peuvent survenir en début de cure (nausées, bouffées de chaleur, légère fatigue). C’est rare et sans gravité. Pendant cette période, il ne faut pas arrêter la cure, le corps s'habitue vite. Si besoin, commencez en douceur : 2 gélules le soir pendant le repas pendant une semaine, puis augmentez progressivement jusqu'aux doses recommandées.

Vitamine D3 K2 (pour 1 comprimé)

• Vitamine D3 : 75 µg (1500 % VNR*)
• Vitamine K2 : 75 µg (100 % VNR*)
• Arôme naturel ananas – sans allergène

(*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence)

Magnéisum Bisglycinate + B-Complexe 

• Magnésium Bisglycinate 300 mg (80 % VNR*)
• Taurine Végane 100 mg
• Vitamine B1 1.1 mg (100 % VNR*)
• Vitamine B2 1.4 mg (100 % VNR*)
• Vitamine B3 16 mg (100 % VNR*)
• Vitamine B6 1.4 mg (100 % VNR*)
• Vitamine B9 200 µg (100 % VNR*)
  
  

Saw Palmetto

• Saw Palmetto (Serenoa repens) – 700 mg (équivalent 3 500 mg de plante sèche)
• dont acides gras 25% 175 mg 
• Cuivre – 1mg
• Zinc (bisglycinate) – 10 mg
• Sélénium – 55 µg
• D-biotine (vitamine B8) – 50 µg
  
  

Shatavari

• Shatavari 2500mg

Kotto

• Myo-Inositol (1200 mg)
• Extrait de Feuilles de Framboisier (340 mg)
• Extrait de Stigmates de Safran (30 mg)
• Extrait de Fruits de Gattilier (10 mg)
• Zinc Bisglycinate (10 mg)
• Vitamine B6 (1.7 mg)
• Vitamine B9 (200 mg)
• Vitamine B12 (2.5 mg)

Equilibre + (Pour 1 cuillère dosseuse =12g)

Substances fonctionnelles :

• Myo-inositol : 4 000 mg
• N-acétylcystéine (NAC) : 600 mg
• Coenzyme Q10 : 50 mg

Acides aminés :

• L-arginine : 1 000 mg
• L-glutamine : 500 mg

Plante :

• Maca (extrait 10:1) : 300 mg (équiv. 3 000 mg plante sèche)

Minéraux :

• Magnésium Bisglycinate : 112,5 mg (30 % VNR*)
• Zinc Bisglycinate : 10 mg (100 % VNR*)
• Sélénium : 55 µg (100 % VNR*)

Vitamines :

• B1 : 1,1 mg
• B2 : 1,4 mg
• B5 : 6 mg
• B6 : 1,4 mg
• B9 MTHF : 400 µg
• B12 : 2,5 µg
• E : 12 mg

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence