Guide perte de Poids : Plan Repas 14 jours + Compléments à prendre

À toutes celles qui veulent :

• Perdre du poids sainement et durablement
• Suivre un plan simple, sans compter chaque calorie
• Réduire l’inflammation, les ballonnements et les fringales
• Mieux comprendre l’impact des hormones sur la perte de poids
• Optimiser leur métabolisme avec des compléments ciblés

• Active la perte de poids sans stress
• Réduit les pics de glycémie, l'inflammation, les ballonnements
• Préserve la masse musculaire et l’énergie
• Encourage des habitudes durables (alimentaires + micronutrition)
• Réduit les compulsions et les envies de sucre
• Améliore la digestion, le sommeil et la récupération

• Un plan repas sur 14 jours
  → équilibré, simple à suivre, inspirant (avec versions végétariennes possibles)
• Une liste de courses détaillée
  → organisée par rayons, pour gagner du temps en courses et éviter les erreurs
• Les compléments alimentaires recommandés
  → pour soutenir naturellement la combustion des graisses, l’équilibre hormonal et la satiété
• Des conseils nutritionnels et anti-inflammatoires
  → apprendre à repérer les erreurs fréquentes, les sucres cachés, les aliments qui vous “gonflent”
• Des alternatives aux produits industriels
  → goûters, sauces, desserts… pour ne pas craquer

• Guide PDF téléchargeable instantanément après achat
• Lecture facile sur ordinateur, tablette ou téléphone
• Accès illimité : imprimez-le ou conservez-le sur vos appareils