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  • Comment faire une séance de coaching pour apprendre à gérer mon SOPK
    Vous retrouverez mon agenda pour prendre RDV dans l'onglet coaching SOPK
  • Quels sont les symptômes du SOPK
    Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) aussi appelé Dystrophie Ovarienne est l'un des troubles endocriniens les plus courants chez les femmes réglées, affectant leur santé reproductive et leur bien-être général. Bien que souvent considéré comme un trouble unique, le SOPK peut en réalité se présenter sous différents types, chacun avec ses caractéristiques distinctes et ses implications pour la santé. Comprendre ces variations est essentiel pour un diagnostic précis et un traitement efficace. Dans cet article, nous explorerons les différents types de SOPK, leurs symptômes et les méthodes de détection disponibles. Symptômes : Obésité Prise de poids difficile à perdre Fatigue après les repas Peau grasse et acné Cycles menstruels irréguliers ou absence de menstruation Fatigue Sensibilité au froid Peau sèche Cheveux fragiles Irrégularités menstruelles Difficultés à concevoir Croissance excessive des poils corporels (hirsutisme) Acné sévère Perte de cheveux de type masculin (alopécie androgénétique)
  • Quel complément alimentaire prendre ?
    En fonction du type d'SOPK et de vos symptômes les compléments peuvent changer, pour comprendre quel type d'SOPK avez-vous, vos pouvez prendre RDV pour un coaching. Vous pouvez aussi trouver nos produits dans la boutique.
  • Quels sont les types d'SOPK
    1. SOPK avec Résistance à l'Insuline Ce type de SOPK est caractérisé par une résistance à l'insuline, ce qui signifie que les cellules du corps ne répondent pas efficacement à l'insuline produite par le pancréas. Cela peut entraîner une augmentation des niveaux d'insuline dans le sang, ce qui peut perturber l'équilibre hormonal et affecter la fonction ovarienne. Symptômes : Obésité Prise de poids difficile à perdre Fatigue après les repas Peau grasse et acné Cycles menstruels irréguliers ou absence de menstruation Détection : Le plus courant est l'indice HOMA-IR (homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance). Cet indice est calculé à partir des niveaux de glucose et d'insuline à jeun. 2. SOPK avec Hypothyroïdie Dans ce type de SOPK, une hypothyroïdie, caractérisée par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde, est présente en plus des symptômes typiques du SOPK. Symptômes : Fatigue Prise de poids Sensibilité au froid Peau sèche Cheveux fragiles Irrégularités menstruelles Difficultés à concevoir Dépistage : Le dépistage de l'hypothyroïdie peut être réalisé par des tests sanguins pour évaluer les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Les tests comprennent généralement la mesure des niveaux de TSH (thyroxine stimulant l'hormone) ainsi que des hormones thyroïdiennes T3 et T4 (thyroxine). Des niveaux élevés de TSH avec des niveaux bas de T3 et/ou de T4 peuvent indiquer une hypothyroïdie. 3. SOPK avec Hyperandrogénisme Ce type de SOPK est caractérisé par des niveaux élevés d'androgènes, des hormones masculines comme la testostérone, dans le corps féminin. Cela peut entraîner des symptômes tels que la croissance excessive des poils corporels (hirsutisme), l'acné sévère, la perte de cheveux de type masculin (alopécie androgénétique) et des problèmes de peau grasse. Les femmes atteintes de ce type de SOPK peuvent également présenter des irrégularités menstruelles et des difficultés à concevoir. Symptômes : Croissance excessive des poils corporels (hirsutisme) Acné sévère Perte de cheveux de type masculin (alopécie androgénétique) Problèmes de peau grasse Irrégularités menstruelles Difficultés à concevoir Détection : La détection de l'hyperandrogénisme peut être réalisée par des tests sanguins pour évaluer les niveaux d'androgènes. La dihydrotestostérone (DHT) est une forme plus puissante de testostérone, elle est généralement élevée chez les femmes SOPK. Testostérone et DHT peuvent être mesurés par des tests sanguins.
  • Qu'est ce que le Score de Ferriman-Gallwey ?
    C'est un outil utilisé pour évaluer l'ampleur de l'hirsutisme. L'endocrinologue attribue un score à chaque zone en fonction de la quantité de poils présents. Le score global peut varier de 0 à 36. Un score supérieur à 8 est pathologique : De 8 à 16 = hirsutisme léger De 17 à 25 = hirsutisme modéré Plus de 25 = hirsutisme sévère
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